近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著所有人的心。如何正確做好個(gè)人防護(hù)是大家非常關(guān)心的問(wèn)題！合理地選擇和佩戴口罩是減少“病原體”暴露、降低感染風(fēng)險(xiǎn)的重要手段。那么，應(yīng)當(dāng)如何正確選擇和使用口罩才能真正起到防護(hù)作用呢？

四川疾控專(zhuān)家手把手教您如何正確選擇和使用口罩，望您和您的家人安康幸福！

一、何時(shí)需要佩戴口罩？

1.去到封閉及空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人群集中地方；

2.與病人或者疑似病人密切接觸時(shí)；

二、如何選擇口罩？

現(xiàn)今市面上常見(jiàn)的有以下三種口罩：醫(yī)用防護(hù)口罩(N95口罩)；醫(yī)用外科口罩；普通棉紗或布口罩。

?市民如果是去公共場(chǎng)所和人群集中地方佩戴醫(yī)用外科口罩足已。

?接觸病人或者疑似病人時(shí)可選擇醫(yī)用防護(hù)口罩。

?普通棉紗或布口罩因?yàn)槊娌棵芎闲圆?，材質(zhì)不夠致密，預(yù)防感染的效果低，不建議使用。

三、如何正確佩戴口罩？佩戴口罩前請(qǐng)注意手衛(wèi)生！

醫(yī)用外科口罩正確示范

①白色戴向里，藍(lán)色面向外，將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后。

②將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開(kāi)始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動(dòng)，根據(jù)鼻梁形狀塑造并壓緊鼻夾。

③調(diào)整系帶的松緊度。

錯(cuò)誤示范

?口罩未遮住鼻部???

?口罩戴反，鼻夾在下巴處???

N95口罩

(1)一手托住防護(hù)口罩，有鼻夾的一面背向外。

(2)將防護(hù)口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部。

(3)用另一只手將下方系帶拉過(guò)頭頂，放在頸后雙耳下。

(4)再將上方系帶拉至頭頂中部，根據(jù)口罩兩端的橡皮帶固定在頭部適當(dāng)位置。

(5)將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開(kāi)始，用手指向內(nèi)按鼻夾，并分別向兩側(cè)移動(dòng)和按壓，根據(jù)鼻梁的形狀塑造鼻夾。

(6)用雙手蓋住口罩，然后大力呼氣，口罩應(yīng)向外輕輕膨脹，如果感覺(jué)氣體在面部及口罩間有泄露，需要重新調(diào)整口罩位置并調(diào)整鼻夾，以達(dá)到密合良好。

四、如何正確摘取處理使用后的口罩

醫(yī)用防護(hù)口罩(N95口罩)和醫(yī)用外科口罩摘取方法一樣，以醫(yī)用外科口罩為例。

(1)先取下掛耳繩，避免手接觸口罩外層

(2)將口罩對(duì)折，注意口鼻接觸面朝外

(3)調(diào)整掛耳繩

(4)折疊成長(zhǎng)條形后用掛耳繩捆綁成型

(5)按照以上方法折疊消毒后，再放置于有害垃圾桶或者黃色醫(yī)療垃圾桶中。

在處理完口罩后，記得正確洗手哦！

四川疾控提醒您在新春佳節(jié)之際，各位父老鄉(xiāng)親、朋友們都要高度重視，少去人群聚集處，戴口罩，勤洗手，做好防護(hù)，從我做起，平安健康過(guò)新年！